Είμαι ο Αργύρης Γιαμάλογλου, ηθοποιός, σεναριογράφος και σύμβουλος ψυχικής υγείας, και κάθε εβδομάδα μιλάμε πρακτικά και απλά για το άγχος, την αυτοεκτίμηση, τις σχέσεις, τα όρια, τις σκέψεις που μας σαμποτάρουν και τρόπους για να αλλάξουμε. Χωρίς υπερβολές, χωρίς θεωρίες που μένουν στα λόγια, αλλά με εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις άμεσα. Αν θέλεις να κατανοήσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι και να ζήσεις με περισσότερη επίγνωση, αυτό το podcast είναι για εσένα.

Νέο επεισόδιο κάθε Τρίτη στις 07:00.