Θεραπευτική γραφή: η τέχνη της αφήγησης του εαυτού
Γράψε, για να ακούσεις τι νιώθεις...
Καθηγητής: Παναγιώτης Καποδίστριας
Περιγραφή:
Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να ελευθερωθείς από όλα όσα σε κρατάνε πίσω. Ήρθε η ώρα να αποδεσμευτείς από τα βάρη και να ανοίξεις το δρόμο για νέα ξεκινήματα. Αναζητάς έναν τρόπο να εκφράσεις τα συναισθήματα και τις σκέψεις που δεν βρίσκουν εύκολα λόγια; Θες να επεξεργαστείς δύσκολες εμπειρίες και να ανακαλύψεις τη θεραπευτική δύναμη των λέξεων;
Αυτό το σεμινάριο είναι η ευκαιρία σου να γνωρίσεις την θεραπευτική γραφή: ένα δημιουργικό εργαλείο για να αναστοχαστείς, να απελευθερώσεις τα συναισθήματά σου και να ξαναγράψεις την ιστορία σου.
Σε αυτό το σεμινάριο, θα χρησιμοποιήσεις τις λέξεις για να εκφραστείς, να ελευθερωθείς και να ανακαλύψεις την εσωτερική σου δύναμη. Με την θεραπευτική γραφή, θα αφήσεις τις σκέψεις σου να ρέουν ελεύθερα και θα δημιουργήσεις έναν χώρο για καινούργιες δυνατότητες.
Πρόκειται για ένα βιωματικό εργαστήριο που ενώνει την αυτογνωσία και τη δημιουργική έκφραση. Χρησιμοποίησε τη γραφή ως δρόμο για να ανακαλύψεις τον εαυτό σου, να θεραπεύσεις τραύματα και να ξαναφτιάξεις την προσωπική σου αφήγηση. Όχι, δεν χρειάζεται να είσαι συγγραφέας—απλά να έχεις τη θέληση να ανακαλύψεις τον κόσμο που κρύβεις μέσα σου!
Θεματικές Ενότητες:
- Εισαγωγή στη θεραπευτική γραφή: Τι είναι και πώς λειτουργεί
– Ένα πρώτο, απλό βήμα για να γνωρίσουμε πώς η γραφή μπορεί να γίνει σύντροφος στην προσωπική μας πορεία – χωρίς πίεση, χωρίς σωστό ή λάθος. - Γράφοντας από την εμπειρία: Αφήγηση των στιγμών που σε καθόρισαν
– Μικρές ιστορίες της ζωής μας αποκτούν φωνή στο χαρτί και μας βοηθούν να δούμε τον εαυτό μας με τρυφερότητα και κατανόηση. - Journaling & αυτόματη γραφή: Βούτηξε στην αλήθεια του μυαλού σου
– Γράφουμε ελεύθερα, χωρίς φίλτρα, αφήνοντας τις σκέψεις να κυλήσουν – σαν μια ήσυχη συνομιλία με τον εαυτό μας. - Η αφήγηση του τραύματος: Ξαναγράψε την ιστορία του παρελθόντος
– Δε χρειάζεται να μοιραστείς τίποτα που δε θες· εδώ, γράφεις με τον δικό σου ρυθμό, για να πάρεις πίσω τη δύναμή σου. - Η γραφή του σώματος: Από την αίσθηση στη λέξη
– Τι νιώθεις χωρίς να το σκέφτεσαι; Ας αφήσουμε το σώμα να μιλήσει – απαλά, με απλές λέξεις και αληθινή σύνδεση. - Η επιστολή που δεν στείλαμε ποτέ: Ένα "αντίο" στη σιωπή
– Γράφουμε για όσα έμειναν μέσα μας… και τα αφήνουμε στο χαρτί, χωρίς να χρειάζεται να φτάσουν πουθενά αλλού. - Επανεγγράφοντας το παρελθόν: Το δικαίωμα στη νέα αρχή
– Παίζουμε με την ιδέα του «κι αν τα πράγματα είχαν γίνει αλλιώς;» – για να δώσουμε χώρο σε καινούργιες αφηγήσεις και να ανοίξουμε ένα νέο παράθυρο στο μέλλον. - Μετασχηματισμός και συγχώρεση: Δημιουργία μιας νέας πραγματικότητας μέσα από τη γραφή
– Με οδηγό τη φαντασία, γράφουμε το επόμενο κεφάλαιο της ζωής μας, με λίγο περισσότερο φως.
|
Το σεμινάριο απευθύνεται σε:
Δεν απαιτείται καμία προηγούμενη εμπειρία στη γραφή — μόνο η διάθεση να ακούσουμε τον εαυτό μας με λίγο περισσότερο ενδιαφέρον απ’ ό,τι συνήθως. |
Ημέρες και ώρες διεξαγωγής του μαθήματος
4 τετράωρα (20-6 / 27-6 / 4-7 / 11-7)
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17:30 ΜΕ 21:30
~ Δεν υπάρχει κόστος εγγραφής. Η εγγραφή κατοχυρώνεται με την εφάπαξ εξόφληση των διδάκτρων.
~ Το πρόγραμμα απευθύνεται σε περιορισμένο αριθμό σπουδαστών. Θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας.
~ Στο τέλος του προγράμματος, οι συμμετέχοντες που το έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς, λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης από το εργαστήρι δημιουργικής γραφής “Tabula Rasa”.
~ Για δηλώσεις συμμετοχής και εγγραφές, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα 213 00 24291 και 6971 970 971 ή στο e-mail
Το εργαστήρι δημιουργικής γραφής “Tabula Rasa” ξεκινάει τα σεμινάρια Summer Camp, με καθηγητές που ειδικεύονται στο αντικείμενο που διδάσκουν.
Για να δείτε το πλήρες πρόγραμμα των δημιουργικών σεμιναρίων, πατήστε εδώ
Όλα τα σεμινάρια της σχολής, πραγματοποιούνται διά ζώσης και εξ αποστάσεως, με σύγχρονη ή ασύγχρονη διδασκαλία, μέσω ενός απλού υπολογιστή.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΩΝ SUMMER CAMP
Η ημερομηνία έναρξης μαθημάτων καθώς και η διάρκεια των δημιουργικών σεμιναρίων αναφέρονται στην περιγραφή τους.
ΔΕΥΤΕΡΑ
| 17:30-21:30 | Αποσυμβολισμός μύθων και Ετυμολογία | Αλεξάνδρα Χειμώνα |
| 17:30-21:30 | Social media: Influencing & χτίσιμο branding | Χρήστος Καρασαββίδης |
| 17:30-21:30 | Η ιατροδικαστική στην εγκληματολογία: αποκαλύπτοντας τα μυστικά του θανάτου | Έλενα Μπολονάση |
ΤΡΙΤΗ
| 17:30-21:30 | Ήρωας & ηρωίδα στη δραματουργία: δημιουργία χαρακτήρων που μένουν αξέχαστοι | Κωνσταντίνος Καραγάνης |
| 17:30-21:30 | Δημιουργική γραφή: γράψε το δικό σου διήγημα | Αντιγόνη Πόμμερ |
ΤΕΤΑΡΤΗ
| 17:30-21:30 | Αποσυμβολισμός μύθων και Ετυμολογία | Αλεξάνδρα Χειμώνα |
| 17:30-21:30 | Social media: Influencing & χτίσιμο branding | Χρήστος Καρασαββίδης |
| 17:30-21:30 | Η ιατροδικαστική στην εγκληματολογία: αποκαλύπτοντας τα μυστικά του θανάτου | Έλενα Μπολονάση |
ΠΕΜΠΤΗ
| 17:30-21:30 | Συγγραφή θεατρικού έργου για παιδιά | Μαρία Ψαρολόγου |
| 17:30-21:30 | Σχεδιασμός χαρακτήρα κόμικ | Μαρία Τζαμπούρα |
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
| 17:30-21:30 | Θεραπευτική γραφή: η τέχνη της αφήγησης του εαυτού | Παναγιώτης Καποδίστριας |
| 17:30-21:30 | Η αστρολογία ως εργαλείο εσωτερικής αυτογνωσίας | Ελισάβετ Δανιηλίδου |
- Το κάθε σεμινάριο που επιλέγετε θα γίνεται σε εβδομαδιαία συχνότητα.
- Για την ακριβή διάρκεια, παρακαλούμε να απευθύνεστε στην γραμματεία της σχολής.
- Σημείωση: Το πρόγραμμα απευθύνεται για περιορισμένο αριθμό σπουδαστών. Θα τηρηθεί απόλυτη σειρά προτεραιότητας.
- Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία σε κανένα σεμινάριο.
- Κόστος εγγραφής δεν υπάρχει. Η εγγραφή κατοχυρώνεται με την πληρωμή του πρώτου μήνα σπουδών.
- Αν επιλέξετε ταυτόχρονα, την ίδια σπουδαστική χρονιά, περισσότερα από ένα διαφορετικά σεμινάρια, λαμβάνετε επιπλέον έκπτωση 10% για το κάθε ένα.
- Στο τέλος του προγράμματος, οι συμμετέχοντες που το έχουν ολοκληρώσει επιτυχώς, λαμβάνουν βεβαίωση παρακολούθησης από το εργαστήρι δημιουργικής γραφής “Tabula Rasa”.
Για δηλώσεις συμμετοχής και εγγραφές, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στα τηλέφωνα 213 00 24291 και 6971 970 971 ή στο e-mail info@tabula.gr
